Молодое и красивое лицо за 20 минут в день

ФотогалереяAnastasiya2807

Вторая молодость для тех, кому за 30

25.07.2019Достоинства:занимает немного времени (7-15 минут), дает отличный результатНедостатки:не нашлаЧто это: это гимнастика для лица, совмещённая с лёгкими массажными движениями; а также знания и умения для утреннего, вечернего массажа, щипкового массажа, очень эффективные и совсем не сложные. Сколько времени: у меня это занимает 7-15…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:18

Красота требует!

21.07.2019Достоинства:Улучшен тонус; красивый цвет лица; свежий видНедостатки:Не нашлаФейс-фитнесс массаж по методике Алены Россошинской просто творит чудеса! Он обладает комплексным действием: предотвращает морщины, повышает тонус кожи, делает ее здоровой и сияющей! Кроме этого я заметила, что у меня улучшилось кровоснабжение, цвет лица и…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:9

Эффект на лицо

10.07.2019Достоинства:Можно делать процедуры где угодноНедостатки:НетМне 39 лет, не давно я начала заниматься IQFace массаж по авторской методике Алёны Росошинской. Словами не передать мой восторг. Теперь каждое утро я за 10 минут выхожу из ванной с подтянутым, свежим лицом, и…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:7

Прошла полезные курсы

02.08.2019Достоинства:Быстрый эффект, постоянная онлайн поддержка, удобно и быстроНедостатки:Не заметилаМогу сказать как участница онлайн обучения. У меня нет возможности приехать на живой тренинг, поэтому курс — спасение! Особенно с такой привлекательной скидкой, не могла упустить возможность купить курс. Все разложено по полочкам, все просто…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:2

Подарок любимой себе

27.07.2019Достоинства:Занимает мало времени, незамедлительный эффект, регулярные занятия приводят в тонус не только лицо, но и всё тело.Недостатки:Наша лень. Главное не лениться заниматься регулярноДолго выбирала среди множества методик фейсфитнеса. Прежде чем доверить своё лицо новым течениями моды, подробно изучила многие методики, долго наблюдала за результатами работ. Выбор пал на Алену Россошинскую. Многолетняя практика, опыт, выпуск книг и огромное…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:

Если хотите выглядеть моложе, не прилагая усилий — эта процедура для вас!

30.07.2019Достоинства:Удобно, быстро, эффективноНедостатки:Не заметилаВсем привет! Девочки, хочу поделиться с вами своим опытом прохождения процедур массажа для лица IQ Face. Мне 34 года. К этому возрасту, разумеется, кожа подверглась возрастным изменениям. Около трех месяцев назад по совету близкой подруги…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:

Очень довольна

02.08.2019Достоинства:Одни плюсыНедостатки:Нет минусовПонравился очень! Кожа стала более упругая, мимические морщинки исчезли, мешки под глазами пропали. Стала выглядеть намного моложе и красивее. В общем девочки рекомендую вам этот массажЧитать весь отзывОтзыв рекомендуют:3

Фейсфитнес

Почему в наше время стало так модно тренировать лицо, как когда-то пускать кровь и лечиться пиявками? Идея самоомоложение организма через использование внутренних резервов не может оставить равнодушной. Особенно, если столько примеров женщин, как гласит реклама, которые уже стали моложе на обещанных 5, а то и на 10 лет. Но так ли всё на самом деле радужно, как представляется? Стоит ли слепо верить американской идее успеха?

Кэрол Мэджэо

Имя американкиКэрол Мэджэо, автора книги «Аэробика для кожи и мышц лица», в которой изложена методика тренировки и высказана популярная сейчас идея физкультуры для лицевых мышц и кожи, на слуху у миллионов женщин. Несмотря на то, что в последнее время появляются тысячи программ от мировых, как они сами утверждают, бьюти-тренеров, учение Кэрол считается классикой.

Книга «Аэробика для кожи и мышц лица»

Зададим несколько вопросов, которые уже возникли у критически настроенных искательниц молодости.

Искательница молодости

Правда ли, что фитнесом для лица может заниматься любой желающий?

А именно так нам говорят распиаренныеи не очень тренеры по фейсфитнесу. Более скромные всё же произносят, что у занятий фитнесом для лица практически нет противопоказаний. Значит, они всё-таки есть?

Среди противопоказаний находим:

  1. Опухоли различного происхождения;
  2. Простудные заболевания, особенно хронические;
  3. Заболевания шеи;
  4. Открытые раны, кожные высыпания;
  5. Нарушение функции щитовидной железы;
  6. Недавние пластические операции;
  7. Наличие филеров, нитей.

Список достаточно внушительный. Как видим, спортом для лица, как и любым другим видом, можно спокойно заниматься лишь здоровому человеку, всем остальным стоит задуматься.

Здоровая девушка

Независимо от возраста будет результат, который обязательно порадует.

Чем раньше начать, тем лучше, но и в 30, и в 40, и в 50, и даже 80 можно начинать и результат не заставит себя ждать. И вот спустя обещанное время при усердных и постоянных тренировках, что обязательно, на вопросы обескураженных «спортсменов» бьюти-инструкторы совершенно спокойно отвечают: молодые девушки до 25 не видят результат, так как и проблем видимых у них не было, а те, кто постарше, должны понимать: видимый эффект будет немного позже. А вот когда именно никто сказать точно не может, ведь каждый человек индивидуален. «Но поверьте, что ваше лицо, пусть и незаметно, но становится лучше», – жизнеутверждающе закончат они.

Упражнение по Фейсфитнесу

Фейсфитнес каждому по карману?

Что может быть проще и дешевле: открыть видео-урок в интернете, заниматься в своё удовольствие – и вот она, молодость? Но во всех этих видео инструктор говорит о важности диагностикилица специалистом, чтобы грамотно “заработать” индивидуальную программу, о правильности выполнения упражнений и лучше под чутким руководством инструктора. И когда «спортсмен», работая самостоятельно, не добивается желаемого результата, то он обязательно записывается на индивидуальные тренировки, которые по цене ничем не уступают полноценным занятиям в тренажёрном зале.

Упражнение номер два по Фейсфитнесу

Делай как я и будешь выглядеть так же.

Находим инструктора с авторскойметодикой, прекрасным лицом и несколькими сотнями учеников, слушаем или читаем её историю быстрого успеха и трудимся на собственный. Только не забываем о том, что нет в природе одинаковых людей. И то, что хорошо и эффективно для одного, для другого абсолютно бесполезно.

Упражнение номер три по Фейсфитнесу

Этот фитнес заменит дорогостоящие инъекции и филеры.

Хотелось бы верить, но, к сожалению, практика показывает, что многие женщины возвращаются к своим косметологам и пластическим хирургам. Мышцы лица достаточно тонкие, поэтому не составляет труда их подкачать. Но эффект длится недолго и исчезает, как только прекращаются упражнения. Нужно учитывать, что даже при регулярных тренировках старение организма не прекращается, а это значит, что в какой-то момент занятия фейсфитнесом и вовсе перестают давать результат.

Упражнение номер четыре по Фейсфитнесу

Что же всё-таки фейсфитнес: эликсирмолодости или ещё одна хорошо продаваемая американская мечта? Каждый решает для себя.

Девочки, начинайте ухаживать за собой с молоду и тогда эти инструктора не будут вам нужны. А чтобы узнавать о лучших способах выглядеть идеально, подписывайтесь на мой канал.

Подписаться на канал

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?

Ежедневные тренировки на все зоны лица

Занятия в удобном личном кабинете

Интерактивный формат тренировок “Повторяй за мной”

Чат под заданием с поддержкой от кураторов и участников курса

Доступ к курсу после окончания программы (в зависимости от пакета участия)

ПОЛЕЗНЫЕ БОНУСЫ:

Техника умывания и нанесения крема по массажным линиям

Занятия для красивой осанки

Фейсфитнес – это гимнастика для лица, которая приводит к омоложению кожи и является современной альтернативой инъекциям и хирургическим вмешательствам И КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?

Результаты участников за 3 недели

Используемые источники:

  • https://otzovik.com/reviews/massazh_dlya_lica_iqface/
  • https://zen.yandex.com/media/id/5d30b35f43863f00ae0189be/pochemu-feisfitnes-vreden-dlia-zdorovia-i-kak-ne-pozvolit-sebia-obmanut-instruktoram-po-feisfitnesu-5d36253bb96cfd00adb0a8dc
  • https://xn--e1agc6aghd.xn--p1ai/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий